腸内にある細菌バランスが悪化してしまうと様々な健康被害がもたらされます。では、細菌バランスはなぜ悪化してしまうのでしょうか？
赤ちゃんの腸内には善玉菌であるビフィズス菌がたくさんいます。
赤ちゃんがお母さんから一番最初に産道でもらうのがビフィズス菌だからです。
様々な悪玉菌をやっつけてくれています。しかし、ビフィズス菌は大人になるにつれ徐々に少なくなっていきます。ビフィズス菌の減少幅が大きくなる20歳を超えたら、腸内環境には敏感でいてください。
ストレスを感じると胃腸が痛むということもある通り、ストレスと腸は密接に関係しています。そしてその関係性は腸内細菌でも同じ。強いストレスを受けると善玉菌が減少してしまい、バランスが乱れてしまうのです。
何かしらの病気にかかったとき、お医者さんから抗生物質などの薬が処方されます。しかし、抗生物質は病原菌と同時に善玉菌も殺してしまうのです。薬を飲むときは乳酸菌飲料を飲んでおくなど、何かしらの対策を講じてください。
バランスの悪い食事は善玉菌を減らしてしまう原因の1つ。肉ばかりだった食生活を見直して野菜を取り入れてみるなど、健康への一工夫を。
腸内バランスを良くするためには善玉菌の量を増やし、悪玉菌の増殖を抑制しなければなりません。そこでお勧めする方法が乳酸菌を摂取することですが、多くの乳酸菌は胃酸に耐え切れず死んでしまいます。また運良く腸までたどり着けたとしても、分子サイズが大きく腸の受容体に入りきらないため、大きな効果は得られません。
しかし、これは1つの解決法を示しています。
腸内バランスを良くするためには、「胃酸に耐えることができ、かつ腸に吸収されやすい分子サイズの乳酸菌が必要」だと言えます。そして、実はその理想的な乳酸菌はすでに発見されているのです。それは、新型乳酸菌「球菌」です。
腸の役割の1つに全身の免疫機能があります。腸が活性化すれば免疫機能が働いて健康に、逆であれば免疫機能が働かず不健康な状態に陥ってしまうのです。そして、腸を活性化させるための鍵が細菌バランス。善玉菌を増やして、腸を活性化させましょう。
腸が活性化すると…
腸のせん動運動による毒素の排出、悪玉菌の抑制、病原菌の撃退、無機栄養素の吸収促進、コレステロールの吸収抑制
以上のような効果が現れます。健康的な生活の鍵は腸の活性化にあるのです。
